ماهو سبب تساقط الشعر بكثرة عند النساء – المعدل الطبيعي ومتى يصبح الأمر مقلقًا؟
تساقط الشعر عند النساء أمر طبيعي يحدث كجزء من دورة حياة الشعر. ومع ذلك، عندما يصبح التساقط مفرطًا، قد يثير القلق ويتطلب البحث عن السبب. في هذا المقال، سنتحدث عن الأسباب المحتملة لتساقط الشعر بكثرة، المعدل الطبيعي للتساقط، والعلامات التي تستدعي التدخل الطبي.
المعدل الطبيعي لتساقط الشعر
الشعر يمر بثلاث مراحل أساسية:
- مرحلة النمو (Anagen): تستمر من 2-6 سنوات.
- مرحلة التراجع (Catagen): تستمر لبضعة أسابيع.
- مرحلة السقوط (Telogen): تستمر لعدة أشهر، حيث يتساقط الشعر الطبيعي ويتم استبداله بشعر جديد.
- من الطبيعي أن تفقد النساء حوالي 50-100 شعرة يوميًا كجزء من هذه الدورة الطبيعية.
ماهو سبب تساقط الشعر بكثرة عند النساء 1. التغيرات الهرمونية
- الحمل والولادة:
- أثناء الحمل، يرتفع هرمون الإستروجين، مما يجعل الشعر يبدو أكثر كثافة. بعد الولادة، تعود الهرمونات لمستوياتها الطبيعية، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بكثرة (تساقط الشعر الكربي).
- انقطاع الطمث:
- انخفاض مستويات الإستروجين والتستوستيرون يؤدي إلى ضعف بصيلات الشعر.
2. الإجهاد والتوتر
- الإجهاد الجسدي أو النفسي قد يؤدي إلى دخول عدد كبير من بصيلات الشعر في مرحلة السقوط بشكل مفاجئ.
3. سوء التغذية
- نقص العناصر الغذائية مثل الحديد، الزنك، وفيتامين D يؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه.
4. الأمراض الجلدية
- مثل الثعلبة البقعية، القشرة الشديدة، أو الالتهابات الفطرية التي تؤثر على فروة الرأس.
5. الاستخدام المفرط للمنتجات الكيميائية
- مثل الصبغات ومنتجات فرد الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية تسبب تلف الشعر.
6. الأدوية والعلاجات الطبية
- بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب، حبوب منع الحمل، والعلاج الكيميائي قد تؤدي إلى تساقط الشعر.
7. العوامل الوراثية
- تساقط الشعر الوراثي (الثعلبة الأندروجينية) يظهر في صورة ترقق تدريجي للشعر.
متى يصبح تساقط الشعر مقلقًا؟
- إذا كان التساقط مفرطًا:
- فقدان أكثر من 100 شعرة يوميًا بشكل مستمر.
- ظهور فراغات واضحة في فروة الرأس:
- ترقق الشعر في مقدمة أو أعلى الرأس.
- التساقط المفاجئ:
- إذا بدأ فجأة وبدون سبب واضح.
- أعراض مرافقة:
- مثل الحكة، الاحمرار، الألم، أو ظهور بقع خالية تمامًا من الشعر.
- إذا استمر لأكثر من 6 أشهر:
- قد يكون علامة على مشكلة صحية أو وراثية.
كيفية التعامل مع تساقط الشعر بكثرة
1. التشخيص الطبي
- زيارة طبيب جلدية لإجراء فحوصات مثل:
- اختبار دم للكشف عن نقص الحديد أو اضطرابات الغدة الدرقية.
- فحص فروة الرأس لتحديد وجود التهابات أو ثعلبة.
2. العناية بالشعر
- استخدام شامبو وبلسم مناسبين لنوع الشعر.
- تجنب تسريحات الشعر المشدودة مثل الضفائر أو الكعكة.
- تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية.
3. التغذية السليمة
- تناول أطعمة غنية بالبروتين مثل البيض والسمك.
- إضافة الفيتامينات والمعادن الأساسية للنظام الغذائي مثل الحديد (السبانخ)، الزنك (المكسرات)، وفيتامين D (التعرض للشمس).
4. العلاجات الطبية
- المينوكسيديل:
- يُستخدم لتحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه.
- البلازما الغنية بالصفائح (PRP):
- حقن البلازما لتحفيز بصيلات الشعر.
- العلاج بالليزر منخفض المستوى (LLLT):
- يُستخدم لتحفيز نمو الشعر.
نصائح للحفاظ على صحة الشعر
- الحفاظ على نظافة فروة الرأس:
- غسل الشعر بانتظام لتجنب تراكم الزيوت والقشرة.
- تجنب المواد الكيميائية القاسية:
- استخدام منتجات طبيعية وخالية من الكبريتات.
- ترطيب الشعر بانتظام:
- استخدام زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- إدارة التوتر:
- ممارسة الرياضة وتقنيات الاسترخاء مثل اليوغا.
- قص أطراف الشعر بانتظام:
- لتجنب التقصف.
بينما يعد تساقط الشعر اليومي أمرًا طبيعيًا، إلا أن التساقط المفرط قد يكون علامة على مشكلة تتطلب العناية. من خلال اتباع نمط حياة صحي، والاهتمام بفروة الرأس والشعر، واستشارة طبيب عند الحاجة، يمكن الحفاظ على صحة الشعر وتقليل خطر تساقطه. إذا لاحظت أي أعراض غير طبيعية، لا تترددي في طلب المشورة الطبية للحصول على العلاج المناسب.
تساقط الشعر: نظرة شاملة على العلاجات المتاحة ومقارنة بتقنية ريجينيرا
تعتبر مشكلة تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي تؤثر على الرجال والنساء على حد سواء، وتسبب لهم الكثير من القلق والضيق. ولحسن الحظ، توجد العديد من العلاجات المتاحة لعلاج هذه المشكلة، ولكل علاج مميزاته وعيوبه. سنقوم بمقارنة بين تقنية ريجينيرا والعلاجات الأخرى المتاحة لتساقط الشعر.
العلاجات المتاحة لتساقط الشعر
هناك العديد من العلاجات المتاحة لتساقط الشعر، ومن أهمها:
1. الأدوية الموضعية:
- مينوكسيديل: من أشهر الأدوية المستخدمة لعلاج تساقط الشعر، وهو متوفر على شكل محلول أو رغوة.
- الأدوية التي تحتوي على مادة الفيناسترايد: تعمل هذه الأدوية على تثبيط هرمون الديهدروتستوستيرون الذي يسبب تساقط الشعر.
2. العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP):
يتم سحب الدم من المريض ووضعه في جهاز طرد مركزي لفصل البلازما الغنية بالصفائح الدموية، ثم حقنها في فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر.
3. زراعة الشعر:
هي عملية جراحية يتم فيها نقل بصيلات الشعر من منطقة مانحة إلى منطقة الصلع.
4. تقنية ريجينيرا:
تعتمد هذه التقنية على استخلاص الخلايا الجذعية من دهون المريض نفسه، ثم حقنها في المناطق المتضررة من فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر.
مقارنة بين تقنية ريجينيرا والعلاجات الأخرى
| العلاج | المميزات | العيوب |
| مينوكسيديل | متوفر بسهولة، نسبيًا رخيص | يجب الاستمرار في استخدامه للحفاظ على النتائج، قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الحكة والتهيج. |
| الفيناسترايد | فعال في علاج الصلع الوراثي | لا يناسب النساء الحوامل والمرضيات، قد يسبب بعض الآثار الجانبية الجنسية. |
| PRP | آمن، يستخدم مكونات طبيعية من جسم المريض | النتائج قد تكون أقل وضوحًا من بعض العلاجات الأخرى، يحتاج إلى تكرار الجلسات. |
| زراعة الشعر | نتائج دائمة، تغطية المناطق الصلعاء بشكل كامل | عملية جراحية، تكلفة عالية، فترة نقاهة. |
| ريجينيرا | نتائج طبيعية، آمن، لا يحتاج إلى جراحة، مناسب لجميع أنواع تساقط الشعر | تكلفة أعلى من بعض العلاجات الأخرى، قد يحتاج إلى أكثر من جلسة. |
اختيار العلاج المناسب
يجب اختيار العلاج المناسب بناءً على عدة عوامل، منها:
- سبب تساقط الشعر: يختلف العلاج باختلاف السبب.
- مرحلة تساقط الشعر: كلما كانت الحالة في بدايتها، كانت النتائج أفضل.
- توقعات المريض: يجب أن يكون المريض على دراية كاملة بمميزات وعيوب كل علاج.
- نصيحة الطبيب: يجب استشارة طبيب متخصص لتحديد العلاج الأنسب.
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر، يجب عليك استشارة طبيب جلدية لتشخيص حالتك وتحديد العلاج المناسب لك.
وتعتبر عيادة ريجافو من أفضل العيادات في مصر تحت إشراف الدكتور حسن الفكهاني أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية بكلية طب المنيا من أفضل الأطباء في مصر في علاج مشاكل الجلدية والتجميل والليزر بواسطة نخبة من أفضل أخصائيين الجلدية والتجميل والليزر.
للحجز والاستعلام: 01011121127 – 01555556694 – العنوان: 90 ش محيي الدين أبو العز – أمام بوابه 2 نادي الصيد – عيادة ريجافو، الدور الأول – المهندسين.
كما ندعوك لزيارة موقعنا الإلكتروني: https://rejavau.com
أو حساباتنا على السوشيال ميديا:
كما ندعوك للانضمام لجروب Rejavau Ladies Club للاستفادة بعروض خاصة جداً وحصرية فقط لأعضاء الجروب على أحدث وأفضل جلسات الليزر والتجميل من عيادة ريجافو من الرابط التالي:
كما ندعوكم لمشاهدة الفيديو أدناه للتعرف على خطوات العلاج والاطلاع على النتائج:
https://youtu.be/BMijzFzl0-U
