تساقط الشعر بكثرة للنساء – أكثر المشكلات شيوعًا التي تؤثر على المظهر الشخصي والثقة بالنفس. يمكن أن يكون تساقط الشعر نتيجة للعديد من العوامل، مثل التغيرات الهرمونية، الضغوط النفسية، العادات السيئة، وحتى بعض الأمراض. لذا من الضروري التعرف على الأسباب وطرق العلاج والوقاية للحد من هذه المشكلة.
أسباب تساقط الشعر بكثرة للنساء
- التغيرات الهرمونية: تؤثر الهرمونات بشكل كبير على صحة الشعر، حيث تؤدي تغيراتها خلال الحمل، الولادة، انقطاع الطمث، أو حتى متلازمة تكيس المبايض إلى تساقط الشعر.
- نقص الفيتامينات والمعادن: يؤدي انخفاض مستويات الحديد، الزنك، والبيوتين إلى ضعف الشعر وسقوطه.
- الإجهاد والتوتر: التعرض المستمر للضغط النفسي والقلق قد يؤدي إلى اضطرابات في دورة نمو الشعر.
- العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا رئيسيًا في تحديد كثافة الشعر ومدى تعرضه للتساقط.
- المنتجات الكيميائية الضارة: مثل الصبغات، الفرد الكيميائي، ومنتجات العناية غير المناسبة قد تضعف الشعر.
- التسريحات القاسية وأدوات التصفيف الحرارية: مثل استخدام مكواة الشعر بكثرة أو شد الشعر بقوة.
- الأمراض المزمنة وتأثير الأدوية: بعض الأمراض مثل فقر الدم واضطرابات الغدة الدرقية تؤدي إلى فقدان الشعر.
- دهون فروة الرأس: تعد زيادة الدهون في فروة الرأس سببًا شائعًا لتساقط الشعر، حيث تؤدي إلى انسداد المسام وإضعاف الجذور.
- سوء التغذية: تناول نظام غذائي غير متوازن يفتقر إلى البروتينات والمعادن يساهم في تساقط الشعر.
- التقدم في العمر: مع التقدم في السن، تقل كثافة الشعر بسبب ضعف البصيلات.
طرق علاج تساقط الشعر بكثرة للنساء
- تحسين النظام الغذائي: تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة مثل الحديد، الزنك، والأوميغا 3.
- استخدام الزيوت الطبيعية: مثل زيت جوز الهند، زيت الزيتون، وزيت الخروع لتعزيز صحة الشعر.
- تقليل التوتر والقلق: ممارسة اليوغا والتمارين الرياضية تساعد على تحسين صحة الشعر.
- استخدام شامبوهات طبية: تجنب المنتجات التي تحتوي على الكبريتات والسيليكون والبحث عن المنتجات المغذية.
- استشارة الطبيب: في حالات التساقط الشديد، قد يكون من الضروري استشارة أخصائي جلدية.
- العلاج بالبلازما والميزوثيرابي: تساعد هذه العلاجات على إعادة نمو الشعر وتحفيز البصيلات.
- تنظيف فروة الرأس بانتظام: يساعد غسل الشعر بشامبو مناسب في تقليل تراكم الدهون التي قد تسبب التساقط.
- استخدام المكملات الغذائية: مثل البيوتين والكولاجين لدعم صحة الشعر.
- التقليل من استخدام أدوات التصفيف الحرارية: لأنها تضعف بصيلات الشعر.
- اتباع روتين صحي للعناية بالشعر: مثل تمشيط الشعر بلطف وعدم استخدام المنشفة بقوة.
طرق الوقاية من تساقط الشعر
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- تجنب التوتر والضغوط النفسية.
- تقليل استخدام المستحضرات الكيميائية الضارة.
- استخدام فرشاة شعر ناعمة لتقليل التكسر.
- شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة فروة الرأس.
- قص أطراف الشعر بانتظام للحفاظ على صحته.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم للحفاظ على التوازن الهرموني.
هل السشوار يسبب ساقط الشعر ؟
السشوار نفسه لا يسبب تساقط الشعر بشكل مباشر، لكنه قد يؤدي إلى تلف الشعر وجعله أكثر عرضة للتكسر إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح أو مفرط. إليك بعض الطرق التي يمكن أن يؤثر بها السشوار على صحة الشعر:
- الحرارة العالية: التعرض المتكرر لحرارة السشوار العالية يمكن أن يجفف فروة الرأس ويضعف بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تقصف الشعر وتكسره، مما قد يبدو وكأنه تساقط.
- الاستخدام المفرط: الاستخدام اليومي للسشوار دون حماية الشعر بالمنتجات المناسبة يمكن أن يؤدي إلى إجهاد الشعر وزيادة التقصف.
- تقريب السشوار من الجذور: تعريض فروة الرأس مباشرة للهواء الساخن قد يضعف البصيلات ويؤثر على صحة الشعر.
- عدم استخدام واقي الحرارة: إذا لم تستخدمي منتجًا لحماية الشعر من الحرارة، فقد يصبح الشعر جافًا وهشًا بمرور الوقت.
هل قص الشعر يقلل من تساقط الشعر ؟
قص الشعر لا يقلل من تساقطه، لكنه قد يجعله يبدو أكثر صحة وقوة.
لماذا لا يؤثر القص على التساقط؟
- التساقط يحدث من الجذور وليس الأطراف، وقص الشعر لا يؤثر على البصيلات المسؤولة عن نموه أو تساقطه.
- الشعر يتساقط بشكل طبيعي يوميًا بمعدل 50-100 شعرة، وهذا أمر طبيعي تمامًا.
كيف يمكن أن يساعد القص؟
يقلل من التقصف والتكسر، مما يجعل الشعر يبدو أكثر كثافة وصحة.
يساعد في التخلص من الأطراف التالفة التي قد تجعل الشعر يبدو ضعيفًا.
يسهل العناية بالشعر وتقليل التشابك، مما يقلل من فقدان الشعر أثناء التمشيط.
إذا كنتِ تعانين من تساقط شديد، فقد يكون السبب نقص فيتامينات، توتر، أو مشكلة في فروة الرأس، وليس طول الشعر. في هذه الحالة، الأفضل مراجعة مختص.
يُعتبر تساقط الشعر بكثرة للنساء مشكلة يمكن التعامل معها من خلال معرفة الأسباب وعلاجها في وقت مبكر. العناية الصحيحة بفروة الرأس، التغذية السليمة، والابتعاد عن العادات الضارة يساعد في الوقاية من فقدان الشعر. كما أن استشارة الطبيب عند الحاجة تساهم في إيجاد الحلول الفعالة لاستعادة صحة الشعر وكثافته. لذا، فإن اتخاذ الخطوات الوقائية المناسبة يمكن أن يكون المفتاح للحفاظ على شعر قوي وصحي مدى الحياة.
العلاج بتقنية ريجينيرا أكتيفا (Regenera Activa)
هي تقنية حديثة لعلاج تساقط الشعر وتعتمد على تحفيز نمو الشعر طبيعيًا باستخدام خلايا الجسم نفسه.
كيف تعمل تقنية ريجينيرا أكتيفا؟
تعتمد على استخلاص خلايا جذعية من فروة الرأس (عادةً من منطقة خلف الأذن حيث تكون البصيلات قوية).
يتم معالجة هذه الخلايا في جهاز خاص واستخلاص المواد الغنية بالعوامل المحفزة للنمو.
يُحقن المستخلص في المناطق التي تعاني من التساقط لتحفيز بصيلات الشعر وتنشيط نموه.
مميزات التقنية
آمنة وطبيعية لأنها تعتمد على خلايا المريض نفسه.
إجراء غير جراحي وسريع، يستغرق حوالي 30-45 دقيقة فقط.
نتائج طويلة الأمد، حيث تستمر النتائج في التحسن على مدار 6-12 شهرًا.
مناسبة للرجال والنساء الذين يعانون من تساقط الشعر الوراثي أو ضعف الشعر.
النتائج المتوقعة
- بعد الجلسة، قد تلاحظ تحسنًا خلال 3-6 أشهر.
- يصبح الشعر أكثر كثافة وقوة مع مرور الوقت.
هل تناسب الجميع؟
مفيدة للأشخاص الذين يعانون من التساقط المبكر أو الخفيف إلى المتوسط.
غير فعالة لمن لديهم صلع كامل أو بصيلات ميتة تمامًا.
وتعتبر عيادة ريجافو من أفضل العيادات في مصر تحت إشراف الدكتور حسن الفكهاني أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية بكلية طب المنيا من أفضل الأطباء في مصر في علاج مشاكل الجلدية والتجميل والليزر بواسطة نخبة من أفضل أخصائيين الجلدية والتجميل والليزر.
للحجز والاستعلام: 01011121127 – 01555556694 – العنوان: 90 ش محيي الدين أبو العز – أمام بوابه 2 نادي الصيد – عيادة ريجافو، الدور الأول – المهندسين.
كما ندعوك لزيارة موقعنا الإلكتروني: https://rejavau.com
أو حساباتنا على السوشيال ميديا:
كما ندعوك للانضمام لجروب Rejavau Ladies Club للاستفادة بعروض خاصة جداً وحصرية فقط لأعضاء الجروب على أحدث وأفضل جلسات الليزر والتجميل من عيادة ريجافو من الرابط التالي:
كما ندعوكم لمشاهدة الفيديو أدناه للتعرف على خطوات العلاج والاطلاع على النتائج:
https://youtu.be/BMijzFzl0-U
