أسباب ظهور علامات تمدد الجلد وأنواعها
علامات تمدد الجلد ليست خطيرة، لكنها تسبب إزعاجًا شديدًا للفتيات بسبب سوء المظهر الخارجي لبعض أجزاء الجسم، وفي بعض الحالات قد تصبح مصدرًا للقلق المستمر، وتؤثر على نمط سير الحياة اليومية، ماهو الاسترتش مارك، ولماذا يحدث، وكيف يمكن علاجه، تعرف على التفاصيل من خلال السطور التالية.
ما هو تمدد الجلد
هو عبارة عن علامات أو خطوط رفيعة وطويلة تظهر على الجلد عندما يتمدد فجأة، وهي شائعة، ويمكن لأي شخص الإصابة بها، لكن النساء أكثر عرضة للإصابة بها مقارنة بالرجال.
تظهر الاسترتش مارك في أجزاء مختلفة من الجسم بما يشمل المعدة والفخذين وأسفل الظهر والثديين والذراعين.
هذا النوع من العلامات يظهر بسبب عدم قدرة الجلد على استعادة مظهره الطبيعي بعد فترة من النمو، وفي الغالب تكون بسبب زيادة أو فقدان الوزن أو البلوغ أو الحمل.
يمكن أن يسبب البلوغ أو الحمل أو زيادة الوزن بسرعة ظهور علامات تمدد الجلد.
في الغالب، تتلاشى علامات التمدد مع مرور الوقت بدون علاج، وهي لا تشكل أي خطورة صحية على المدى البعيد.
أسباب ظهور علامات تمدد الجلد
تظهر علامات التمدد نتيجة نمو الجلد أو الانكماش الشديد له، ومن أهم الأسباب الشائعة التي تؤدي لحدوث ذلك:
- الحمل
نسبة تتراوح بين 50 و 90% من النساء الحوامل يعانين من الاسترتش مارك أثناء أو بعد الولادة.
- البلوغ
النمو السريع من الأمور الطبيعية التي يمر بها الشباب خلال مرحلة البلوغ، وهو ما يزيد من احتمالات ظهور علامات التمدد.
- زيادة الوزن
اكتساب وزن كبير خلال فترة زمنية قصيرة من أهم أسباب ظهور علامات تمدد الجلد لدى النساء أو الرجال.
توجد أيضًا بعض العوامل التي تزيد من خطورة الإصابة بعلامات التمدد، ومازال معظمها قيد البحث والدراسة، وأبرزها:
- التاريخ العائلي للإصابة بالاسترتش مارك
- وزن ولادة الطفل لدى النساء الحوامل
- الأمراض المزمنة
- مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل
- أنواع علامات تمدد الجلد أو السترتش مارك
يوجد نوعين أساسيين من أنواع السترتش مارك، وهما:
- علامات تمدد بيضاء
هي عبارة عن خطوط رفيعة ذات لون أبيض أو رمادي، ومن الصعب إزالتها أو التخلص منها، لأنها تكون موجودة على مدى سنوات عديدة.
تظهر علامات التمدد البيضاء بسبب ضعف ألياف الكولاجين الموجود على سطح الجلد، وضيق الأوعية الدموية، ومعظم العلاجات المتاحة لا تسبب شفاءً واضحًا لهذا النوع من العلامات.
- علامات تمدد حمراء
هي علامات حمراء تظهر في أماكن متفرقة من الجسم، وهي أقل صعوبة في العلاج مقارنة بالعلامات البيضاء، وتستطيع أن ترى تحسن ملحوظ ونتائج فعلية خلال وقت قصير من بدء العلاج، وإذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح فأنها تتطور وتصبح علامات تمدد بيضاء .
علاج السترتش مارك بطرق طبيعية ومدي فعاليتها
توجد العديد من الطرق الطبيعية التي يتم تداولها على أنها فعالة في علاج السترتش مارك، وتساهم في إخفائها، وعلى الرغم من كونها سهلة، وليس لها آثار جانبية، إلا أنها غير فعالة، بل فقط وظيفتها التقليل من تطور علامات الجلد، وتشمل هذه العلاجات:
- التدليك
يساعد تدليك الجلد على زيادة تدفق الدم وتحفيز إنتاج الكولاجين، وهو ما يقلل من احتمالات ظهور الاسترتش مارك، وينصح بتدليك المنطقة الواحدة لمدة دقيقة على الأقل.
- التقشير
يمكنك استخدم فرشاة ناعمة ذات شعيرات صغيرة لفرك وتقشير علامات التمدد، وتحسين إنتاج الكولاجين، ولكن يرجى الحذر حتى لا يسبب التقشير تهيج البشرة، ويمكنك القيام به مرتين أسبوعيًا، أو 3 مرات بحد أقصى.
- زبدة الشيا
تستخدم كدهان موضعي لترطيب الجلد، وتقليل نسب الجفاف، وهي تغذي الجلد لأنها غنية بفيتامين E، ويمكنك استخدامها بصورة يومية.
- كريمات علامات التمدد
استشيري الطبيب حول احسن كريم لعلامات تمدد الجلد الحمراء قبل تطورها كي لا تصبح علامات بيضاء صعبة العلاج، وبعد وضع مولودك يمكن أيضًا الرجوع إلى الطبيب لتحديد أفضل كريم لعلامات التمدد بعد الولادة لتحسين مظهر الجلد.
علاج السترتش مارك بطرق طبية ومدي فعاليتها
لأن العلاجات المنزلية ليست فعالة، تم تطوير العديد من الطرق الطبية لعلاج السترتش مارك، وأبرزها:
- العلاج بالليزر
هو أفضل علاج لتمدد الجلد، وتصل نسبة فعاليته إلى حوالي 75%، حيث يستخدمه الطبيب لتفتيت الأنسجة التالفة، وهو ما يحفز إنتاج الكولاجين، فتعيد الأنسجة بناء نفسها مرة أخرى، ويتحسن تدفق الدم.
- التقشير الحمضي
هي عبارة عن مقشرات تزيل الطبقة السطحية من الجلد، وهو ما يقلل ظهور علامات السترتش مارك، ويمنع ظهور علامات تمدد جديدة.
- المراهم الموضعية
يصف الطبيب بعض المراهم والكريمات الموضوعية التي تحتوي على حمض الجليكوليك الذي يساهم بشكل أساسي في تقشير الجلد، وتحسين إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
على الرغم من تعدد العلاجات المتاحة، إلا أن العلاج بالليزر هو الأفضل والأكثر فعالية، والطبيب الخاص بك يحدد عدد الجلسات المناسبة لك، والمساعدة على الشفاء.
حماية الجلد من التشققات وظهور علامات تمدد الجلد
ليست هناك طرق مؤكدة تساعد على حماية الجلد من التشققات وظهور علامات تمدد الجلد، ولكن بعض الخطوات يمكنها أن تقلل خطورة واحتمالات ظهورها:
- إتباع نظام غذائي صحي لخسارة الوزن.
- تناول الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات يساهم في الحفاظ على صحة الجلد، خاصة التي تحتوي على الزنك وفيتامين A و C.
- زيادة الوزن بشكل تدريجي خلال فترة الحمل.
- تناول ما يقرب من 8 أكواب ماء يوميًا.
